Mediteren voor beginners
In deze maatschappij waarin we zoveel moeten en zoveel te doen hebben, is het soms lastig om de rust te
vinden waar we zo naar verlangen. We raken het gevoel met onszelf kwijt en hebben het gevoel geleefd te
worden. Hoe vinden we de balans en het contact met onszelf weer terug?
Voel jij ook het verlangen om vanuit rust en ontspanning te leven? Te leven vanuit je eigen wezen en
wijsheid?
Geef je dan op voor deze meditatie cursus.
In deze cursus ‘Mediteren’ word je meegenomen op een reis in jezelf, die meditatie heet.
In deze cursus wordt er aandacht besteed aan de voorwaarden van meditatie, ademhalingstechniek,
ontspanningsoefening, aarden en centreren.
We gaan oefenen met mediteren. Je krijgt diverse methoden aangereikt om te kijken wat er bij jou past.
Cursus waar en wanneer?
Voor een overzicht van cursussen, klik hier.