Rouwbegeleiding

Hulp met rouw

Je komt in een rouwproces als je iets verliest. Een dierbare, een huis, je baan, je gezondheid. Iets wat er was is er niet meer. De pijn ervan is rauw. Rouw en verlies en de pijn daarvan laten zich niet opzij zetten.

Hoe rouw jij?
Rouw is heel persoonlijk. Het is een proces dat door je hele leven loopt, zich ontwikkelt en wat je maakt tot wie je bent. Je mag altijd verbonden blijven met degene of dat wat je hebt verloren hebt. Het hoeft je niet te belemmeren om verder te leven

We rouwen omdat we lief hebben gehad en omdat we liefde voelen
Lief hebben zonder de nabijheid van de ander, zonder fysieke aanraking en zien van onze geliefden is een zware taak om aan te gaan. Rouwarbeid noem ik het. Je doet het voor het eerst of misschien wel voor de 2e of 6e keer. Je belandt iedere keer in een fase van rouw waar je jezelf doorheen mag leven. Het tempo en hoe je dit doet mag jij zelf bepalen. Hoe je ook rouwt en je verlies voelt, rouw is een uniek proces van jou. Met niets en niemand te vergelijken. 

Verdriet kunnen toelaten
Soms kun je vast komen te zitten in je rouw.. Een gevoel van wel naar voren willen gaan maar iets voelt loodzwaar aan vanbinnen en houdt je op een en dezelfde plek. Dit zware gevoel kan ervoor zorgen dat je weinig licht en blijdschap meer kunt ervaren in je leven. Voor jou tijd om te voelen, te ervaren en te durven kijken naar dit loodzware gevoel. Uitgestelde rouw heet dit.

Rouw begeleiding
In rouw mag ik me inmiddels wel een deskundige noemen. Ik heb in mijn leven veel dierbaren verloren. In diverse cursussen en workshops heb ik geleerd wat ik hierin voor jou kan betekenen. Rouw heeft niets te maken met los laten. Je gaat een nieuwe verbinding aan. Rouw zegt veel over de liefde die je hebt gevoeld voor de ander die niet meer in jouw leven is. Hoe ga je daar mee om? Hoe neem je dat verlies mee in je leven?

Rouw en verlies vraagt om Liefde vanuit het hart
Je rouw proces kan goed gaan. Je voelt je gehoord doordat je omgeving er voor je is. Voldoende mensen in jouw omgeving die je opvangen en waar je terecht kan met je verhaal. Dit is niet voor iedereen. Je kunt je verlaten en eenzaam voelen in je rouw. Somber en te neergeslagen. Je bent de verbinding met jezelf kwijt geraakt. Dan is het goed voor je als je je gevoelens kunt delen. Als je kunt praten en dat er iemand is die het begrijpt en luistert.

Het maakt niet uit of je verlies kort of lang geleden is. Een verlies blijft altijd een verlies.

Rouw wandeling
In de natuur en lopen kan verlichtend helpen. Je hoeft niets. De natuur spiegelt het Leven. De vrijheid van het lopen kan Lucht en ruimte bieden in een periode van Rouw. Ik zal naast je lopen.

Mocht dit je aanspreken dan gaan we samen op pad.  Een wandeling duurt 1 uur a 2 uur. We lopen in het Streekbos of langs het water op de dijk. Je kunt bellen of mailen voor een wandeling.